بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی چه بلایی سرتان می آورد؟ آیا بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی بر روند بهبودی تاثیر می گذارد؟ آیا بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی با افتادگی نوک بینی ارتباط دارد؟

خطر بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی را حتما جدی بگیرید! بعد از جراحی بینی باید از انجام هرگونه فعالیت سنگینی به شدت دوری کنید. اجازه بدهید این گونه بگوییم که بلند کردن هر چیز سنگین یا انجام تمرینات بدنی خیلی سخت مانند ورزش های سنگین، باعث می شوند تا میزان جریان خون در رگ های شما بالا برود.

این افزایش جریان خون نیز با افزایش ورم بینی و در نهایت با خونریزی بینی همراه خواهد بود. هشدار جدی تر این است که بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی به شدت می تواند بر تغییر فرم بینی ایده آل شما نیز تاثیر بگذارد. همچنین این امر با جابجایی استخوان بینی به آسیب دیدگی های جبران ناپذیری نیز منجر خواهد شد.

اگر می خواهید روند بهبودی پس از جراحی بینی را بدون کوچکترین مشکل طی کنید، با دکتر کتایون انصاری همراه باشید تا با دستورالعمل های مراقبتی بعد از عمل بینی تخصصی تر آشنا شوید.

تاثیر بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی بر روند بهبودی

انجام فعالیت های سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین، انجام تمرینات و حرکات ورزشی سنگین و غیره همگی می توانند بر نتایج ایده آل شما از عمل بینی تان تاثیر منفی بگذارند. به طور کلی بعد از عمل بینی، بافت ها و همچنین استخوان بینی تازه جراحی شده به اندازه کافی کبود، متورم و زخمی هستند. از این رو نباید با بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی، شدت تورم، کبودی و حتی خونریزی مویرگ های بینی را افزایش دهیم. با شدت گرفتن تورم، کبودی و در نهایت خونریزی بینی، دوران نقاهت و در نتیجه روند بهبودی به تعویق خواهند افتاد.

چرا بعد از جراحی بینی نباید وسایل سنگین برداریم؟

عوارض بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی می توانند بلندمدت و دائمی باشند. به همین دلیل در مدت زمان تعیین شده توسط جراح متخصص، از بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی جدا خودداری کنید. 4 عوارض بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی عبارتند از:

1. ورم و التهاب بینی:

یکی از مهم ترین عوارض بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی افزایش ورم و التهاب بینی است. در واقع با انجام دادن کارهای سنگین و به ویژه بلند کردن اجسام سنگین، فشار خون بالا می رود. در نتیجه میزان گردش خون در بافت های بینی افزایش پیدا خواهد کرد که نتیجه ای جز شدت گرفتن میزان ورم و التهاب بینی را به همراه نخواهد داشت.

2. به تعویق افتادن مدت زمان بهبودی و دوران نقاهت:

با افزایش میزان کبودی، ورم و التهاب بینی، ممکن است شاهد خونریزی بینی شوید. در نهایت این امر باعث خواهد شد تا زخم هایتان دیرتر خوب شوند و دوره نقاهت نیز به طول خواهد انجامید.

3. خون دماغ شدن:

یکی دیگر از عوارض بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی خون دماغ شدن است؛ زیرا با افزایش فشار خون، فشار زیادی به مویرگ های بافت های بینی وارد خواهد شد. در نتیجه بخیه های بینی ممکن است دچار پارگی شوند.

4. افتادگی نوک بینی:

خطر افتادگی نوک بینی را جدی بگیرید! بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی باعث می شود تا بر نوک بینی شما فشار زیادی وارد شود. در نتیجه تمام زحمات جراح و سختی هایی که متحمل شده اید به باد خواهند رفت. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با افتادگی نوک بینی می توانید به مقاله «چرا بعد از عمل بینی نباید سر را پایین انداخت» مراجعه نمایید.

تا چند مدت بعد از عمل بینی می توان اجسام سنگین بلند کرد؟

این سوال یکی از پرتکرارترین سوالاتی است که اغلب برای بیماران مطرح می شود. به طور کلی به مدت 6 الی 8 ماه باید از برداشتن وسایل سنگین بعد از عمل بینی امتناع کنید. بعد از گذشت این مدت زمان نیز نباید به سرعت فعالیت های شدید و سنگین را از سر بگیرید. درست است که در این مدت زمان ساختار کلی و بافت های بینی شما ترمیم شده اند، اما صرفا باید به تدریج فعالیت های خود را از سر بگیرید. برای مثال بعد از این مدت باید ورزش کردن را با تمرینات ملایم آغاز کنید. همچنین از انجام حرکات و تمرینات سنگین مانند دمبل زدن خودداری نمایید. در تمام این مدت حواس تان باشد که فشار زیادی به بینی تان وارد نشود.

چند روز بعد از عمل بینی می توان کار کرد؟

برای شروع به کار بعد از عمل بینی باید از دستورالعمل های مراقبتی زیر پیروی نمایید. این دستورالعمل ها به شرح زیر می باشند:

• 1 تا 3 روز اول را باید استراحت کامل کنید و هیچ کاری را انجام ندهید.
• بعد از هفته اول می توانید کارهای سبک اداری خود را از سر بگیرید، اما حواستان باشد که سرتان را در حین انجام کارها پایین نیندازید. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با عوارض پایین انداختن سر بعد از عمل بینی می توانید به مقاله « چرا بعد از عمل بینی نباید سر را پایین انداخت؟» رجوع کنید.
• از روز هشتم الی چهاردهم اکثر فعالیت های روزانه خود را می توانید انجام دهید.
• بعد از سه الی چهار هفته می توانید به ورزش های سبک و ملایم بپردازید.
• پس از گذشت 6 الی 8 هفته به تدریج می توانید فعالیت های ورزشی نسبتا سنگین را انجام دهید.
• جمع بندی

در این مقاله سعی کردیم همه چیز درباره فعالیت سنگین بعد از عمل بینی را توضیح دهیم. برای دستیابی به نتایج ایده آل در عمل بینی باید به مدت 6 الی 8 هفته از بلند کردن اجسام سنگین خودداری نمایید. بلند کردن وسایل سنگین بعد از عمل بینی با عوارضی مانند افتادگی نوک بینی، خونریزی، تورم و التهاب همراه خواهد بود. به همین دلیل باید در این مدت با رعایت کردن دستورالعمل های مراقبتی ذکر شده در این مقاله، از انجام تمرینات و حرکات ورزشی سنگین و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.

سوالات متداول

1. بعد از عمل بینی چه زمانی می توانم نوزاد خود را در آغوش بگیرم؟

همان طور که گفتیم بلند کردن اجسام سنگین بعد از عمل بینی تا مدت معینی ممنوع می باشد. با این حال بعد از چند روز پس از جراحی بینی می توانید نوزاد خود را در آغوش بگیرید، اما حواستان باشد که برای بغل کردن فرزند خود نباید خم شوید و او را بلند کنید، بلکه باید از همسر خود و همچنین از فرد دیگری بخواهید تا نوزاد را در آغوش شما بگذارند.

2. اگر بعد از عمل بینی مجبور به بلند کردن چیزی شدیم، چکار باید بکنیم؟

اگر بعد از عمل بینی مجبور به بلند کردن چیزی شدید، به هیچ وجه سر خود را خم نکنید. روی زانوهایتان خم شوید و بعد جسم مورد نظر را بلند کنید. بهتر است برای حمل اجسام سنگین از چرخ های مخصوصی استفاده کنید که برای حمل بار طراحی شده اند. برای مثال برای جابجایی وسایل هایی که از سوپرمارکت خریده اید، باید از چرخ دستی استفاده کنید.

لینک مطالعه آزاد :
American Society of Plastic Surgeons