بعد از عمل بینی، پوست صورت خصوصاً پوست بینی دچار تغییراتی مثل خشکی، پوستهپوسته شدن، حساسیت، چربی نامتعادل یا حتی شلشدگی موقت میشود. یک روتین پوستی بعد از عمل بینی که اصولی و علمی باشد، میتواند روند ترمیم را سریعتر، ظاهر پوست را بهتر و ناراحتیها را بسیار کمتر کند.
این برنامه، کاملترین روتین پیشنهادی برای ۸ هفته اول بعد از عمل بینی است.
فاز اول: هفتههای ۱ تا ۲ — مراقبت فوقالعاده ملایم
در این مرحله پوست هنوز حساس، ملتهب و خشک است.
۱) شستوشوی بسیار ملایم (۱ بار در روز)
- فقط از شویندههای غیرصابونی و بدون عطر استفاده کنید.
- بهترین انتخابها: Cetaphil Gentle Skin Cleanser، CeraVe Hydrating Cleanser، La Roche-Posay Toleriane
صورت را با آب ولرم شستوشو دهید؛ آب داغ باعث تشدید ورم و خشکی میشود.
۲) اسپری آب معدنی یا سرم فانکشنال ملایم
بعد از شستوشو، ۱–۲ پاف اسپری آب معدنی یا سرم، برای آرامسازی پوست مفید است.
۳) مرطوبکننده سبک و التیامدهنده
پوست در این مرحله به رطوبت زیاد، اما مواد ساده نیاز دارد.
بهترین گزینهها:
- Bepanthen Sensiderm
- CeraVe PM
- Bioderma Sensibio Light
روزی ۲ بار استفاده شود.
۴) ممنوعیت کامل این محصولات
- اسکراب
- شوینده قوی
- تونرهای الکلدار
- ویتامین C
- AHA/BHA
- ژل ضدجوش
- رتینول
- ماسکهای ورقهای
- بخور و سونا
پوست هنوز در حال ترمیم اولیه است و هرگونه تحریک خطرناک است.
۵) ضدآفتاب مخصوص پوست حساس
حتی اگر بیرون از خانه نمیروید، اشعه UV از پنجره عبور میکند.
بهترین انتخابها:
- La Roche-Posay Anthelios
- ISDIN Fusion Water
- CeraVe Hydrating Sunscreen
هر ۳ ساعت تمدید شود.
فاز دوم: هفتههای ۳ تا ۶ — شروع بازسازی واقعی پوست
ورم کمکم کاهش یافته، پوستهپوسته شدن کمتر شده و پوست آماده دریافت مواد فعال سبک است.
۱) افزودن سرم هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid)
این مرحله طلایی است برای کاهش خشکی و کمک به ترمیم.
هیالورونیک اسید پوست را بدون سنگینی مرطوب میکند و یکی از بهترین انتخابها بعد از رینوپلاستی است.
بهترینها:
- The Ordinary HA 2%
- La Roche-Posay Hyalu B5 Serum
- CeraVe HA Serum
روزی یکبار بعد از شستوشو استفاده شود.
۲) مرطوبکننده قویتر اما هنوز ملایم
اگر خشکی شدیدتر بود، سرم HA + مرطوبکننده غنیتر (ولی بدون عطر) استفاده کنید.
۳) مراقبت با چسب بینی
کندن چسب باید حتماً در حمام و روی پوست مرطوب انجام شود.
چسب به چسبیدن پوست به ساختار جدید کمک میکند، اما برداشتن خشن آن منجر به خشکی و آسیب پوستی میشود.
۴) ماساژ ملایم (فقط با اجازه جراح)
در این هفتهها، ماساژ علمی زیر نظر جراح میتواند به:
- افزایش خونرسانی
- کاهش ورم
- چسبیدن بهتر پوست
کمک زیادی کند.
۵) نوشیدن آب و تغذیه ضدالتهاب
روند پوست کاملاً وابسته به آبرسانی داخلی است. روزانه ۸–۱۰ لیوان آب + مصرف غذاهای سرشار از:
- ویتامین C
- روی (Zinc)
- پروتئین
فرآیند ترمیم را سرعت میدهد.
فاز سوم: هفتههای ۶ تا ۸ — شروع بازیابی کامل پوست
در این مرحله پوست تازه به ثبات رسیده است.
۱) اضافه کردن ویتامین C (در صورت تأیید جراح)
سرم ویتامین C کمک میکند:
- پوست روشنتر شود
- قرمزی کاهش یابد
- کلاژنسازی بهتر شود
بهترین انتخابها:
- La Roche-Posay Pure Vitamin C10
- SkinCeuticals CE Ferulic
- The Ordinary Ascorbyl Glucoside
اگر سوزش شدید داشت، مصرف را متوقف کرده یا رقیقتر استفاده کنید.
۲) تقویتکنندههای کلاژن و ترمیمکنندهها
اکنون زمان مناسبی برای استفاده از:
- کرمهای پپتیدی
- کرمهای ترمیمکننده قویتر
- محصولات حاوی نیاسینامید ملایم (۵%)
است. این محصولات باعث میشوند پوست نوک بینی سریعتر سفت شود.
۳) ادامه ضدآفتاب و مرطوبکننده
بینی تا یک سال بعد از عمل در حال فرایند ترمیم است. اشعه UV میتواند حتی ورم نوک بینی را بیشتر کند.
۴) پرهیز از لایهبردارها تا ۳ ماه کامل
پوست بینی از تمام بخشهای صورت دیرتر ترمیم میشود.
نکات اختصاصی برای انواع بینی
بعد از رینوپلاستی، نوع پوست و نوع بینی میتواند نقش مهمی در شکل واکنش پوست به جراحی داشته باشد. برای مثال، در بینیهای گوشتی معمولاً پوست ضخیمتر و غدد چربی فعالتر هستند؛ به همین دلیل این افراد ممکن است مدتی با چربی بیشتر روی پوست، پوستهپوسته شدن شدیدتر یا دیرتر نازک شدن پوست نوک بینی مواجه شوند. این شرایط کاملاً طبیعی است و یکی از بهترین روشهای کنترل آن، استفاده از یک روتین بسیار سبک همراه با ماساژ علمی و کاملاً کنترلشده زیر نظر جراح است. ماساژ باعث افزایش خونرسانی و بهتر چسبیدن پوست به ساختار جدید میشود و روند نازک شدن تدریجی پوست را سرعت میدهد.
در مقابل، افرادی که پوست خشک و حساس دارند، معمولاً با خشکی و کشیدگی بیشتری روبهرو میشوند. پوست آنها آسیبپذیرتر است و بهسرعت دچار التهاب یا پوستهپوسته شدن میشود. در این گروه، انتخاب مرطوبکننده مناسب اهمیت زیادی دارد و باید از شویندههای بسیار ملایم استفاده شود تا پوست تحریک نشود و سد دفاعی آن آرامآرام ترمیم شود.
برای افرادی که پوست چرب دارند هم یک چالش متفاوت وجود دارد. معمولاً تصور میشود باید از شویندههای بسیار قوی برای کاهش چربی استفاده کرد، در حالیکه این کار میتواند پوست را تحریک کند و حتی چربی را بیشتر سازد. هدف در این نوع پوست، تنظیم چربی است نه حذف کامل آن. یعنی پوست باید تمیز باشد اما چربی ضروری سطح پوست که مانع خشک شدن میشود، نباید از بین برود.
چه زمانی باید به جراح یا متخصص پوست مراجعه کرد؟
با اینکه بیشتر مشکلات پوستی پس از عمل بینی طبیعی هستند و با روتین استاندارد برطرف میشوند، اما گاهی لازم است فرد حتماً با جراح یا متخصص پوست مشورت کند. اگر پوستهپوسته شدن آنقدر شدید باشد که سطح پوست آسیب ببیند، یا اگر قرمزی و التهاب بیش از دو ماه ادامه داشته باشد، لازم است بررسی دقیقتری انجام شود. همچنین شل شدن پوست اگر بسیار طولانیمدت باشد یا برجستگیهای سفت و غیرعادی زیر پوست ایجاد شود، ممکن است نیاز به درمانهای تکمیلی داشته باشد. در برخی بیماران هم التهاب یا آکنه شدیدی مشاهده میشود که با روتین معمولی قابلکنترل نیست.
در چنین شرایطی، جراح میتواند روشهای تخصصی مانند تزریق کورتون برای کاهش ورمهای فیبروتیک، لیزرهای ملایم برای بهبود بافت پوست، یا درمانهای مبتنی بر RF فراکشنال برای سفتکردن پوست را پیشنهاد دهد. این روشها زمانی استفاده میشوند که پوست نسبت به درمانهای معمول پاسخ کافی نداده باشد و نیاز به مداخله پیشرفتهتری وجود داشته باشد.
جمعبندی
پوست بعد از رینوپلاستی وارد مرحلهای حساس اما کاملاً قابلمدیریت میشود. این دوران ممکن است با خشکی، پوستهپوسته شدن، چرب شدن موقت، حساسیت یا حتی شلشدن پوست همراه باشد، اما همه این تغییرات طبیعی هستند و بهتدریج برطرف میشوند. آنچه بیشترین اهمیت را دارد، رعایت یک روتین ملایم و منظم است؛ روتینی که در آن پوست فرصت بازسازی پیدا کند و بدون فشار یا تحریک، خود را با فرم جدید بینی تطبیق دهد. با مراقبت صحیح، پوستهپوسته شدن کاهش مییابد، شلشدن پوست زودتر برطرف میشود و ورم بهتر کنترل میگردد. در نتیجه، پوست نهتنها به حالت طبیعی برمیگردد، بلکه در بسیاری از موارد سالمتر، یکدستتر و روشنتر از قبل خواهد شد.
در تمام این مسیر، صبوری و پیروی دقیق از توصیههای جراح مهمترین عواملی هستند که میتوانند کیفیت نتیجه نهایی را تضمین کنند.
